X脚、O脚矯正

O脚とは？　X脚とは？

左右の内くるぶしをそろえても、両膝の内側が接しないものをO脚、両膝の内側をそろえても、左右の内くるぶしが接しないものX脚と言います。

長期間放置していると変形膝関節症や外反母趾など膝や足に関する痛みにも繋がりやすい状態です。

そして美容的問題として、ふくらはぎの浮腫が取れづらく足が太く見えたり、X、O脚の方は骨盤が開いて腹筋周りやくびれ部分のスタイルが悪くなったり、加えて腰痛の原因にもなります。

O脚、X脚の治療法/矯正

当院では症状がある膝の治療だけでなく、姿勢調節として、腰から股関節と膝から足首のアライメントを整えていきます。

特にその中で、X脚、O脚の方に多い特有な扁平足を足首のアライメントを整える治療と共に、リアラインコアという骨盤矯正器具を使い、正しい腰や股関節の位置を理解して頂く治療に力を入れております。

その他、インソールでの足首矯正やご自宅でのX脚、O脚改善の簡単な筋トレ指導などを行なっています。