冬におすすめ!温熱グッズのご紹介– 西千葉接骨院 –

冬におすすめ!温熱グッズのご紹介Introduction of thermal goods for winter

冬におすすめ!温熱グッズのご紹介

カイロ以外にも日常的に使える温熱グッズありますので参考にして貰えばと思います。

上半身、下半身に分けてご紹介します。

上半身にオススメの温熱マフラー

カイロが洋服から見えてしまうのが嫌だという方に大変オススメです。

現在だとお洒落なデザインの物も多いです。

大きめサイズを買ってお腹に巻くのもオススメです。

下半身にオススメの「温熱ベルト」

足先が冷えるという方にオススメ。

足先が冷えるからと言って靴下を重ねて履いてませんか?お腹が冷えてたら靴下の重ね履きも効果ありません。

ベルトの他にも湯たんぽや小豆まくらなどカワイイデザインも数多くあります。

デスクワークで座りっぱなしの方にオススメです。

まとめ

以前のコラムと照らし合わせてながら、効果的なツボな所を確認して頂き、日常生活やゴルフ運動前に温めて冬の冷え対策行ってみてください!

本ページの執筆者:荻原副院長

元スポーツクラブ・インストラクターの副院長 荻原です。

おうちでできる健康に良い運動、習慣について発信させていただきます。

ご自身では治らない痛み・こり、関節が動きづらいなどのお悩みは、直接ご相談ください。

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はり・きゅう治療、整体療法、交通事故施術、巻き爪ケア

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